1. 旅游好吃的零食清单大全

1. 主食

很多朋友可能首选是方便面，面包之类的，方便面就不要选了，因为说实话它补充体力能量太差劲了；面包啊消化饼干可以，面包选择谷类面包：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻，便于携带。饼干以全麦，燕麦，纤维饼，燕麦饼为主，第一吃多了不怕长肉，因为还有酵素啊，所以 能填饱肚子，还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。

2. 副食零食

很多年轻人可能会带一些青梅啊，薯片啊，锅巴等等一些膨化食品，这都别带了。推荐肉，鸡蛋，巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

3. 水果

推荐柑橘，梨，苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

4. 饮料

很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料，其实不然，应该带些奶类，还有补充电解质的一些茶类饮品，和能量水。

希望旅游的朋友们都能旅途愉快。

2. 旅游必备吃的清单

自驾游必备六大装备有证件，包括身份证、驾驶证、行驶证等，还有水、干粮、药品、现金和修车工具，有些人可能会选择露营，露营装备也是需要提前准备好的，电源、导航、相机都要准备好。当然，携子出游，儿童座椅是必备装备。

3. 旅游好吃的零食清单大全图

首先看看旅游的时间，如果一天郊游可以带三明治，水果，酸奶，水香蕉橘子，坚果，饼干，果汁。再带点湿巾，纸巾，地垫，运动的跳绳，羽毛球，飞盘，玩的游戏扑克牌，也可以带喜欢的书。

如果长途自驾游除了上面的最好带点泡面或者自热米饭。火腿肠。自驾犯困橘子和酸梅也备点。

其他就到地方找餐厅吃了。

需要住酒店最好带好自己的毛巾，衣服，洗漱的东西。我们平时自驾连烧水壶也自备 干净点。

床单，枕巾我也自带浴巾都带，所以我老公说我搬家。

4. 旅游必备物品清单零食

1.膨化食品。最好是那种桶装的，像薯片，粟一烧那种桶装的，比较方便携带而且不会被压坏。

2.水果，带容易清洗而且可以保存比较久的。想小番茄，橙子，葡萄，灯笼果，小红杏这样的。橙子还能预防晕车哦！

3.干货或干果。路程比较远的可以用来打发时间，提子干，话梅，瓜子，姜片等等。也是罐装的，好携带，易保存。

4.糖和饼干。用来临时充饥。

5. 旅游好吃的零食清单大全图片

1、可乐

可乐的味道是很甜的，而且很多时候，喝甜的东西能使我们的心情变得非常的美丽和轻松。如果是开车的朋友们来喝的话，喝可乐还可以帮助你提起精神，可以说是在自驾游的时候，那些开车的司机都会准备的一种零食。并且它的作用，甚至比咖啡和红牛还要好！但是它的具体效果怎样小编是没有尝试过的，不过小编在晚上是从来不敢喝可乐的，因为有人说晚上喝了可乐，真的会睡不着！但是有些人喝了可乐，却像没事人一样，不知道是不是人和人之间的差异呢？小编想问大家，你们晚上会喝可乐吗？那你们喝了之后能睡着吗？

2、薯片

这一款小零食，几乎没有人不喜欢它，平常没事在家追剧的时候，手边一定要准备很多很多的薯片才可以！当然，出去玩的时候也可以准备一些！超市里有很多种薯片的味道，每一种味道，小编都是非常的喜欢的。不知道大家都喜欢什么样的味道呢？感觉薯片身上就像有魔法一样，只要你吃一口做控制不住自己了，就像被他下了咒语一般！小编觉得在吃薯片的时候，这是人生当中最幸福的一件事情！

3、瓜子

在我们追剧或者出去旅游的时候，除了会吃薯片之外，当然不能少了这样一种零食——那就是瓜子。小编从小就非常的喜欢吃瓜子，尤其是喜欢吃味道甜甜的那一种。只要给我准备好几大包瓜子，我就能一直吃，甚至吃一天都不会出门，也不会觉得腻。相信很多人都会出现“瓜子牙”吧！就是你们的门牙上面，都会有因为嗑瓜子而留下的“小缺口”，那么不用说，这些人都是非常爱吃瓜子的！这种小零食甚至在美国也是非常的受欢迎，但是他们的吃法和我们的吃法就是不一样的——我们都是一颗一颗挨着嗑的，而他们就是直接抓一大把，扔到嘴里一起嚼！小编觉得这种吃法真的很神奇，他们吃瓜子难道都不用吐瓜子皮吗？

4、泡椒凤爪

这个零食也是“追剧神器”，同时也是我们出去旅游必备的一款小零食，当然如果你非常喜欢吃辣的话，那么一定要在你的行李箱里面多放一些！当我们打开包装的时候，泡椒味道就会不停的勾着你的食欲，当你不停的咽口水。而且当你吃这个零食的时候，那个辣的味道也是会让你吃上瘾的，就算你不怎么喜欢吃辣的东西，你看到他也会忍不住想吃的！如果你辣的受不了的时候，喝几大口牛奶就可以得到缓解。可能让你们的口水是不是又快要流下来了呢？那就快去买几个泡椒凤爪来解解馋吧！

6. 出门旅游必备零食清单

01充电器、手机、充电宝、相机 出门手机是一定要带的，方便跟大家联系；相机可以记录沿途的风景，是拍美景的必需品；如果手机没电了，充电宝和充电器可以解燃眉之急。

02 身份证、护照、学生证 出门在外证件是少不了的，否则无法顺利旅游，无论是坐火车还是坐飞机，身份证都少不了。学生证可以享有一些优惠，有的话尽量带上。

03 银行卡、现金 虽然现在支付宝和微信的付款方式使用范围广，但为了以备不时之需，最好还是带点现金和银行卡，这样安全些。

04 衣服、鞋袜、内衣内裤 自身可根据季节和旅行地点的天气状况自由选择合适的衣服、鞋袜，方便换洗。当然，内衣内裤是不能少的，不能遗忘。衣服最好选择舒服度较高的，不然到时路上会很麻烦。

05 感冒药、晕车药、创可贴等常用药品 出门旅行，很有可能因为不适应当地气候或者晕车身体出现一些不适的症状，因此带好一些常用药品是非常有必要的，以免造成严重后果。

06 防晒霜、护肤品、雨伞 雨伞是一定要带上的，下雨躲雨，出太阳也可以遮阳，非常方便。女孩子出门在外也要注意自己皮肤的保养，带好防晒霜以免皮肤被晒伤和晒黑，回来之后还是美美的。

07 女性卫生用品、卫生纸、毛巾、剃须刀 一些常用的东西也不能遗漏哦，旅游的地方未必能随时遇上一些商店，还是自己准备好更安全。尤其是女性卫生用品，一不小心没准备好就会造成尴尬的局面。

7. 旅行零食 清单

喷水牙刷

有没有遇到过，想要漱个口，却没有杯子的尴尬？！最后只能用两只纤纤玉手捧起一窝自来水，凑到嘴边猛吸。

这支喷水牙刷的手柄上，设计了一个喷水结构。只要将水龙头的水流对准集水口，连着的喷射口就能将水反向射出，就像一个移动的“直饮水”装置。（记住是漱口啊，别喝下去了）

牙 膏 粒

清新的口气，旁人才敢靠近。如果你一张嘴就是臭气熏天，你想问路，路人甲都不想搭理你。

这款 LUSH 牙膏粒，完全可以代替普通牙膏，携带也方便。

LUSH 的牙膏粒成分天然，还有多种款式，像是薄荷啊、竹炭啊、快感啊、青柠啊……

使用方法就是把一粒牙膏粒放进嘴里（嚼碎或不嚼都可以，当然嚼碎会好刷一点），然后就跟平常一样刷牙即可，泡沫其实还挺丰富的，刷完之后，口气清新到想跟自己舌吻。

洗头 / 脸 / 澡 皂

其实这跟牙膏粒的道理一样，洗发水、沐浴露、护发素、洗面奶等这些液体加起来还真的不轻。

不妨挑几块效果不错、味道怡人的洗头/脸/澡皂，方便携带也减轻重量。

一次性内裤

坚持在旅途中自己洗的可以跳过。

如果洗涤和晾晒都不太方便的话，那么一次性内裤就真的是一个很好的选择。

虽然不如自己的内裤舒服，但保持干净卫生是必须的呀！而且，现在有些一次性内裤是纯棉质地，舒适感也提升很多噢！

密封塑料袋

在旅途中，密封袋的用处简直数不胜数。

手机、护照等重要物品可以放在密封袋里防止弄湿，耳钉、手机SIM卡等小物件也可以放在密封袋里方便存放保管。

又或者是装没吃完的薯片，没有洗的脏衣物……

女士站立小便器

先别说在旅途中，有的地方很难找到公厕，即便被你找到了，你前面估计还有28位跟你一样焦急的女同胞。

总之，提前做功课，知道自己要长时间在没有厕所的交通工具上，或者在那个地方上厕所很不方便的话，那这款女士站立小便器就能帮你解燃眉之急。

使用时用塑料袋套在小便器下方即可。

大件羊毛披肩

这东西可以说，每个爱旅行的人最好给我人手一件！

卷起来可以当枕头，展开了可以当被子，冷了可以把自己包裹起来，拍照的时候还能用来凹造型！！！……还有各种妙用大家自行想象！